jak sie nic

,, A co Sem Schilt ma wspólnego z Kyokushin Budokai (IBK ) ? Jakiś czas temu miały być w Polsce jakieś zawody i podobno miał być tam gościem honorowym (tak twierdził szef stylu na Polskę) , tyle ze jak sie okazalo on nic o tym nie widział i prowadził chyba jakieś seminarium w innym kraju :D Zresztą z tego co widzę to na stronie Budokai IBK [...]

tyle czy ja dam rade te twoje cizary podniesc!!! obli moj prawy biceps caly czas jakis taki napompowany jest,caly twardy,mam nadzieje ze do jutra troche sie rozluzni -------------------------------------------------------------------- DZIEN 22 Nie jestem pewna czy bedzie treningowy czy nie - choroba mnie wziela wiec zobacze pozniej jak sie bede [...]

[...] że jest przeładowany. Ale cóż, progres jest. Na suplach to łatwe więc nie fikaj, hehehe, i nie rób z siebie kozaka. Pytałeś o fbw. Człowieku bez obrazy ale masz jakieś problemy z czytaniem, rozumieniem czy co? A jeśli tak proponuję wypad do specjalisty- rodzinny- tomografia- neurolog- ew. psychiatra. Przeładowujesz plan gównami i [...]

Darth, isotrexin jest na recepte...ale, jak Baardzo ładnie poprosisz panią magister to ci sprzeda bez recepty(wkręc ze jedna tubka ci sie skonczyla i potrzebujesz dwóch do zakonczenia kuracji). A co do diody na nosie, prawdopodobnie masz zaskórniki na nosie, ktorych jak nie usuniesz to długo ci to nie przejdzie. Isotrexin złuszcza skórę ale jesli [...]

[...] (nie mogłam znaleść termometru) - to już za nisko, czy jeszcze obleci? Samopoczucie w porządku :-D Biorę do pracy sok pomidorowy na wszelki wypadek, ale w sumie to nie wiem, jakich objawów braku potasu powinnam się spodziewać, żeby go użyć. TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d381d98c1b432da91abbd3a2ddbff2.png KOMENTARZ DO TRENINGU Obwód 1: [...]

w dni nie treningowe możesz w posilkach okolo treningowych dodac tłuszczy i warzyw i zredukować ww trochę właśnie na korzyśc tłuszczu I posiłek godz. 7:10 (dom) musli 65g : B-4,6g/W-43g /T-2g //KCAL:211 płatki owsiane 25g : B-2,9g/W-15,6g/T-1,5g //KCAL:91 mleko 200ml : B-6,8g/W-10g /T-3g //KCAL:100 2 jajka 120g : B-15g /W-1g /T-11g //KCAL:166 [...]

ale jakie sa teraz komentarze "nic sie nie stało" jak k***a się nic nie stało, stało i to dużo

Ja kiedys spalem w krzakach kolo jamy na***any i jak sie rano obudzilem to mialem telefon i portwel nawet ale ogolnie to sie nie dziwieze nic w piwnicy zostawic tam nie idzie, taka sytuacja jak moja sie zdarza raz na 100 ze nic nie za***ia

[...] Ci brak i już zaczyna się rozbudzać apetyt to dobrze. Węglowodanów masz jeszcze dużo, ogólnie masz dużo jeszcze jedzenia, więc nie masz powodów do narzekań :-) ale pisz jak najwięcej odczuć dotyczących treningu i miski tak jak robisz to teraz, zbierzemy dobry materiał porównawczy na przestrzeni tygodni :-) z michy nic nie ruszamy, nie [...]

najlepiej okreslil to Fouad abiad, ze procz kilku kg miecha i sporo ryzu, nie uzywa zadnych przedtreningowek, tylko od czasu do czasu mono po i przed treningiem, a jak dlugo pordrozuje to ma pod reka jakis izolat z najmniejsza zawartoscia wegli, bo na cala reszte szkoda kasy, moj znajomy ktory startowal mowil ze nigdy nie bral spalaczy bo tylko [...]

[...] swojej diecie jeszcze gorzej ( przed Tijuaną jadł owoce ???). Jego sprawa - jego kariera. Możliwości - zwłaszcza siłowe ma ogromne. Ale coś jest ze na redukcji wysycha jak jaszczurka na słońcu razem z mięśniami.Może ma taki szybki metabolizm , mezomorfik. Teraz dojdą mu nowi konkurenci którzy ćwiczą na suplementach i diecie od 14 roku [...]

Na dietę nie patrzę, bo do poprawy :P Jak zmienisz ten tłuszcz to wrzuć jeszcze raz. Możesz rozpisać jakoś "ręcznie" może jak się nie uda pomniejszyć tych zdjęć, bo ja z tego fitatu to nic nie widzę. Albo proponuję na potreningu wrzucić to będzie bardziej czytelnie. Trening generalnie wygląda ciekawie, ale ilość powtórzeń myślę że będzie można [...]

[...] nia do school office i nic, i to nie tylko z chin, bo mam z chin tkaich co perfect accent ledow wyczuwalne ze tu nie urodzony ale mam tez z europy wykladowocow ktorzy gadaja jak ta laska, z francji i z kads tam jescze. Dla mnie to juz nawet nie smieszne, uniwerek bierze tych ktorzy a mega dobrymi naukowcami bo to im daje publikacje w prasie [...]

kriss trener jak trener nic specjalnego normalny czlowiek hulk jest specjalny bo jest zielony,a to ze wytrenowal pre osob to nic takiego.poprostu zycie tym sie zajmuje.pozdrawiam

Ty też sobie przypomnij jak się maszeruje przed Żaganiem :-) W treningach WW bez wiekszych wyników więc nic nie nagrywam.W tym czasie mocniej ćwiczę ramię szczególnie triceps. Biceps raczej żeby sie troche ponapinał.Ręka u mnie będzie miała priorytet jeszcze przez miesiąc i włącze licznik w WW .Mam nadzieję że będzie co nagrywać szczególnie że [...]

Z łokciami nic się nie dzieje ja właściwie tego nie czuję . Nawet były z tego profity na zajęciach z judo mieli problem z założeniem mi dzwigni na łokieć . XDM jak się nie robiło bica to ja wolę trochę go "naoliwić " zanim zaczne robić przy scianie . Ściana od września .

Zasadniczo żałuje że wrzuciłem te zdjęcia. Dziś na siłowni jak się rozebrałem w trakcie treningu to ludzie mówili "o ****a.." sam się zdziwiłem mocno. Te chu.jowe fotki nic nie oddają, może jakies 60% tego jak jest naprawdę. Ja mam już niemalże taki bf jak rok temu pod koniec redu a jestem 10kg cieższy No cóż jak w przyszłym tygodniu [...]

Devi, Ty robisz takie ćwiczenie w tej tabacie, jakie pokazane jest w tym filmiku? A chyba jak parę razy nie będziesz ćwiczył, to się nic wielkiego nie stanie Nadrobisz to, tylko, żebyś zapału nie stracił

Spoko ronie. Wiem ze to tylko twoja opinia i tutaj kazda opinia jest zaproszona do blogu :) Szczerze mowiac to mysle tak jak ty. Raczej mi te dodadkowe suple nic nie pomoga. Moze jakis tam maly % ale raczej nie bedzie widoczny. Jedyne co mi suple pomagaja to moja mentalnosc. Ze wieksza pompe dostaje i ogolnie inny mindset :) Mniejsza z tym, jak [...]

wicie co teraz czytajac to tak sie zastanawiam. czy ja czasem nie mam tez nerwoboli. zaczelo sie z powodu awantur ojczyma. jak si mocno zdenerwuje to strasznie boli mnie brzuch, lub jak sie czegos boje. ale to rzadko. musze byc naprawde nerwowa. wiec tym sie nigdy nie przejmowalam Ale tak sie zastanawiam mam duzo stresu na glowie, w szkole [...]